Pour beaucoup d'entre nous musique et sport sont indissociables. La musique constituant un vrai "coup de boost" avant l'entraînement. Nous voulions donc partager avec vous notre playliste sportive 2016. 1. Louis Armstrong - What A Wonderful World 2. Journey - Any Way You Want It 3. Marvin Gaye & Tammi Terrell - Ain't no Mountain High Enough 4. U2 - Beautiful Day 5. Bon Jovi - It's My Life 6. Queen - We Will Rock You 7. Billy Ocean sings - When the Going gets Tough 8.

Le périnée est un muscle bien trop important pour être oublié... Effectivement il ne joue pas qu'une importance pendant la grossesse mais peut également vous faire découvrir de nouvelles sources de plaisir. Apprenez à muscler votre périnée avec Preston-Lee.

Comme chaque année nous commençons la nouvelle année avec de (bonnes) résolutions. La plus classique : la perte de poids ! Inutile de rappeler entre les escaliers et l'ascenceur.... on choisit les escaliers ! Pendant la pause déjeuner, entre le sandwich et la soupe à midi... la soupe ! Dans la soirée entre les long-drinks et le champagne... le champagne ! Et si cette année nous prenions des résolutions réalistes : un cours de sport par semaine au minimum, 25 minutes d'exercic