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Coaching sportif
par
Preston-Lee
Une approche prévention-santé complète pour des résultats durables.
VOTRE COACH
Preston-Lee
COACH SPORTIF & EXPERT DE LA METHODE PILATES
Passionné par le sport, la santé et l'enseignement je vous propose une approche complète du bien-être.
Aujourd'hui au travers de mon enseignement, je veux vous transmettre ma passion qui vous procurera un bien-être physique et psychique. Au cours de plus de 40 ans de pratique sportive, j'ai acquis une vision globale de la remise en forme et de la santé qui me permet d'offrir des cours variés et adaptés aux besoins de chacune et de chacun.
L'athlétisme, la natation et la musculation sont autant de sports que j'ai exercé pour certains au niveau national avant de m'orienter d'avantage vers le sport santé. Cette nouvelle approche s'est faite par le biais d'abord du Fitness puis du Pilates où je suis devenu un expert reconnu dans l'enseignement et la formation.
Pour moi sport, plaisir et santé forment un trio inséparable donc
j'enseigne avec le sourire et la bonne humeur et je n'en attends pas moins de vous !
Sur demande j'enseigne également en allemand et anglais.
COACH SPORTIF MAIS AUSSI :
Enseignant vacataire (Faculté Pierre et Marie Curie)
Formateur en éducation thérapeutique
Membre de la Société Française de Sport Santé en charge du label "salle sport santé"
Membre de la Commission européenne de certification (CEN) et AFNOR
Formateur BPJEPS APT et BPJEPS AG2F (depuis 1997)
Responsable pédagogique et des formations centre de Pilates Levallois Perret (2006-2010)
Chroniqueur et auteur
Consultant et conseiller
AVEC DE NOMBREUSES INTERVENTIONS MEDIAS
Télévision - Coach sportif pour les émissions du groupe M6:
•"Un dîner presque parfait"•"La Nouvelle Star"•"La Minute Facile"•
Livres - Auteur aux Editions du Puits Fleury:
"Guide pratique de la remise en forme à l'usage des seniors"
"Ouvrir et gérer une salle de remise en forme"
QUALIFICATIONS
Brevet d’état d’éducateur sportif activité physique pour tous
Brevet d’état d’éducateur sportif activité natation
DEUG STAPS 2° année
Diplôme Pilates Core Body
Plus de 15 millions de Français pratiquent une activité physique dans les salles de remise en forme ou associations, et de plus en plus sont ceux qui se lancent pour préserver leur capital santé, et en particuliers les Seniors. Pourtant 80% d’entre eux décideront de ne pas renouveler leur abonnement. Pourquoi ? Le manque d’informations sur vos droits, des prestations inadaptées, un manque de transparence dans les contrats, de nombreuses carences dans la gestion des emplois du temps… autant de mo
Dans un monde où l’image de soi occupe une place importante, où les pratiques évoluent au fil des tendances et des innovations, où la santé est une des principales préoccupations, l’avenir économique du secteur de la remise en forme semble assuré. Considéré aujourd’hui comme un marché prometteur, il attire les investisseurs de toutes tailles et particulièrement ceux orientés vers une offre « low cost ». Que ce soit en fitness (cours collectifs, cardio, musculation, step…) ou en wellness (sophrol
MES ENGAGEMENTS
Vous fournir un service de la plus haute qualité, dans le respect des 4 règles en matière de prévention-santé:
Régularité, Adaptation, Sécurité, Progressivité
Respecter les plus hauts standards en vigueur en matière de sécurité et d'hygiène
Vous proposer une pratique en phase avec vos besoins et vos attentes
Vous prodiguer les conseils les plus adaptés pour vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés
Solliciter régulièrement votre avis sur mes prestations et les prendre en compte dans un souci permanent d'amélioration
Vous accompagner tout au long de votre pratique
Evaluer régulièrement vos progrès
Garder toujours présente à l'esprit la notion de plaisir indispensable à la pérennité de votre pratique
Souriez
vous êtes sur la
bonne voie.
TEMOINAGES
Après un désert sportif de 20 ans ponctué de tentatives de reprise avortées, Preston et sa méthode "sur-mesure" m'ont permis de renouer avec régularité, plaisir et abdominaux. Un vrai magicien !
Agnès C.
Paris, France
Un enseignement de la pratique inventif et sans cesse renouvelé tout en garantissant les fondamentaux de la méthode Pilates.
Preston est, de surcroît, en totale capacité d'adapter les exercices en fonction des particularités physiques de chaque élève. J'ai pu ainsi progresser rapidement en toute sérénité.
Emma G.
Paris, France
Preston est mon coach depuis 5 ans. J'ai commencé à travailler avec lui suite à une opération du pied. Grace à ses cours je n'ai pas perdu de fitness et j'ai pu reprendre le sport sans problème. Entretemps j'ai vu l'effet de ses cours sur mon corps, travail de posture, pilates muscles intérieurs, prévention ostéoporose et j'ai décidé de continuer. Je suis très satisfaite des résultats et de la philosophie de Preston.
Sian C.
Paris, France
les exercices varies de Preston permettent de progresser régulièrement et progressivement. Les effets de son enseignement se font rapidement sentir: posture plus droite, silhouette plus fine et tonique, maux de dos envoles, souplesse retrouvée. Chaque cours est une source d'énergie et de satisfaction personnelle, excellent pour le moral et le bien-être, et prodigue dans la bonne humeur.
Valérie DL
Paris, France
CONTACT
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Téléphone:
06 32 95 07 80
Adresse :
Je suis basé à Boulogne-Billancourt,
et je me déplace à Paris, Levallois Perret, St. Cloud et Neuilly s/Seine.